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怀孕后需求马上做哪些事情

假设怀孕对你是件等候中的丧事,你需求尽快去医院。分娩前,你应该做好预备任务,给未出生的宝宝一个最美妙的人生末尾,因此:

?假设你还在吸烟,如今就戒掉。

?一定要平衡饮食。不要吃花生、生鸡蛋、植物肝脏、软奶酪,一切这些食物能够对孕妇有害。

?孕妇最好戒酒。至少每周饮酒一两次,并至少将酒精的摄入量控制在一两个单位以内。

?理性锻炼,如今不是应战新的训练项目的时分,但经常锻炼对孕妇和胎儿都有益处。

?末尾服用叶酸,每天4毫克。假设:你还没有末尾服用的话,如今就末尾。

?需求时,马上休息。你会发现不休息也很难做到。

妊娠期出现不同的心情和症状是正常现象,但假设你为某个详细方面担忧,不要顾忌去咨询医生。

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