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我胖是由于我新陈代谢慢吗

我胖是由于我新陈代谢慢吗?理想上,胖人的能量消耗比瘦人要大。尝试步行时不时背着10千克的背包,你会发现不论干什么能量消耗都比往常多。普通状况下,关于一位体重为100千克的女性来说,每天通常需求2200千卡的能量来维持体重的正常能量需求,而关于一位体重仅为60千克的女性来说,她每天所需求的能量大约为1800千卡。

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