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什么是篮球L形切入

在这个技术举措中队员是以背对底线末尾的。

第一步:在限制区左近面对中场分界限末尾。球在中场,防卫队员正面防卫,往前向球场的中场分界限用惯例步伐移动1-2步,然后将内侧脚(离限制区最近的脚〉接近或跨过防卫队员的外侧脚,同时用内侧肩和前臂倚住防卫队员的胸部,但不要推对方。

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第二步:将身体重心转移到内侧脚的前脚掌,向侧跨跳一步,双脚分两拍跨步着地,接球后做一个前转身以“三要挟”姿态面对篮筐,预备一对一单打。

L形切入接后转身:这个移动技术是L形切人紧跟着做一个后转身。第一步:末尾做L型切入,但是防卫队员依然防卫很紧。第二步:紧接着做一个如前所述的后转身。

特殊技术:围绕:当防卫队员简直是面对面地防卫时,伸出双手并在头上方张开将防卫者带到低位。当接近底线时,放下双手(但坚持它们是伸展的,像在游泳一样),在防卫队员的髋关节内侧使其不能即刻移动。然后转身,快速拉出到末尾时的位置要球,不要推X才方,要绕着对方的身体移动。

标题:什么是篮球L形切入

网址:/jianshen/2015/01/13/75243.htm


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