闹钟健身网泰拳 > 进退刺步练习—泰拳步技3

87bifa必发原创 -进退刺步练习—泰拳步技3

---本页面的手机版---,7,058人学习 , 更多内容在 :

进退刺步练习—泰拳步技3

1.预备格斗势。后足用力撑地,前足急速向正前方迫进一大步.依据团体身高不同约30-45厘米,后足随即跟上相反一步,恢复格斗势,前足脚趾点地,预备下动。

2.前足脚掌用力蹬地,后足急速向前进跃一大步(约30-45厘米),前足随即跟进,脚趾点地,恢复格斗势。如此进退刺步重复练习。

标题:进退刺步练习—泰拳步技3

网址:/jianshen/2014/05/09/54554.htm